Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) fait couler beaucoup d’encre ces dernières années. Parmi les ouvrages incontournables pour mieux comprendre et gérer ce trouble, on retrouve Mon cerveau a besoin de lunettes et Mon cerveau a encore besoin de lunettes, deux livres écrits par la Dr Annick Vincent. Si tu te poses des questions sur le TDAH ou que tu cherches des solutions pratiques, tu es au bon endroit.
Dans cet article, on va explorer ces ouvrages, leurs messages essentiels et pourquoi ils sont devenus des références pour les personnes concernées, qu’elles soient adultes, ados ou parents d’enfants atteints de TDAH. Tu sauras également où te les procurer, au format ebook, PDF ou version papier.
Pourquoi lire Mon cerveau a besoin de lunettes ?
La Dr Annick Vincent a écrit Mon cerveau a besoin de lunettes pour expliquer de manière simple et accessible ce qu’est le TDAH. Ce livre se distingue par son approche ludique et informative, idéale pour les personnes qui découvrent le diagnostic ou qui souhaitent mieux le comprendre.
Le livre aborde :
- Les fondements du TDAH : qu’est-ce que ce trouble, quels sont ses symptômes et comment il impacte la vie quotidienne.
- Des outils pratiques : comment organiser son quotidien, améliorer sa concentration et réduire les distractions.
- Un ton accessible : avec des anecdotes et des illustrations qui rendent le contenu moins intimidant.
Disponible en version papier et numérique sur des plateformes comme Amazon et Fnac, ce livre est parfait pour adultes et enfants qui découvrent le TDAH.
Mon cerveau a encore besoin de lunettes : la suite indispensable
Suite au succès du premier livre, la Dr Vincent a publié Mon cerveau a encore besoin de lunettes, une sorte de « version avancée ». Cette suite se concentre sur :
- Les défis spécifiques des adultes avec TDAH.
- Des astuces pour la gestion quotidienne, tant au travail que dans la vie personnelle.
- Les outils thérapeutiques : médication, thérapie comportementale, et plus encore.
Ce livre est particulièrement recommandé si tu as déjà lu le premier ouvrage et que tu cherches à aller plus loin dans ta compréhension ou gestion du TDAH.
Si tu veux en savoir plus ou découvrir quelques extraits, on peut télécharger Mon cerveau a encore besoin de lunettes PDF gratuit sur certains sites ou le retrouver sur des librairies en ligne comme momox ou Renaud Bray.
Les différentes éditions et formats disponibles
Une des grandes forces de ces livres est leur accessibilité à différents formats pour s’adapter à tous les besoins :
- Version papier (Fnac, Amazon, Renaud Bray) : parfait pour ceux qui aiment tenir un livre entre les mains.
- Ebooks et PDFs : Mon cerveau a besoin de lunettes ebook gratuit ou sa version epub permettent de lire sur des appareils électroniques.
- Extraits gratuits : certains sites offrent des Extraits Mon cerveau a besoin de lunettes: « Vivre avec l’hyperactivité » pour te donner une idée de leur contenu avant d’acheter.
Que tu sois un adulte à la recherche d’outils pratiques ou un parent cherchant des explications accessibles pour ton enfant, ces formats garantissent que tu trouveras une version qui te conviendra.
Où trouver ces livres ?
Tu peux facilement te procurer ces ouvrages en ligne ou en librairie. Voici quelques mécènes incontournables pour les obtenir :
- Amazon : Amazon Mon cerveau a besoin de lunettes est souvent en stock avec diverses options de livraison.
- Fnac : parfait pour les fans de bouquins en papier.
- Cultura, Archambault, et autres librairies : certains proposent aussi des réductions sur ces volumes.
- Ebooks ou PDFs gratuits : télécharger Mon cerveau a besoin de lunettes peut aussi être une option si tu préfères une version numérique.
N’oublie pas de choisir selon ton budget : les occasions trouvées sur des sites comme Momox offrent parfois des super prix !
Mon avis personnel sur ces ouvrages
Franchement, ces livres m’ont vraiment parlé. Une fois qu’on met le nez dedans, c’est un peu comme si quelqu’un ouvrait une fenêtre sur ce qui se passe dans nos têtes (celles qui carburent souvent à cent à l’heure). Dr Annick Vincent vulgarise des concepts complexes avec une telle clarté qu’on se sent moins seul face aux défis du TDAH.
En plus, les TDAH-friendly tips qu’elle propose, c’est de l’or. Par exemple, son astuce sur l’utilisation de checklists a complètement changé ma manière de m’organiser. Et pour moi, ce qui fait toute la différence, c’est la section sur la valorisation des forces. On n’entend pas souvent que « oui, tu galères parfois, mais tu as aussi des atouts incroyables grâce à ton TDAH ».
Alors si tu te demandes encore si « mon cerveau a besoin de lunettes » ou si tu as juste envie de mieux comprendre ce sujet, je te dis… fonce. 🧠✨
